Ребенок часто болеет: дело в микробах или в психологии?

Когда ребенок, поступив в школу, начинает часто болеть, родители обычно или смиряются с неизбежным, или сразу расстраиваются и чувствуют панику. Но для начала лучше разобраться, в чем причина такого положения дел — скорее всего, ситуация исправима.

Детей, которые простужаются по 4-6 раз в год и болеют долго, российские педиатры считают часто болеющими. Что же делать родителям в этом случае?

1. Исключите серьезные заболевания. Вместе с ребенком пройдите обследование у педиатра, эндокринолога, иммунолога. Когда он болеет, старайтесь не запускать заболевание, не бросайте лечение на полпути. И не пользуйтесь непроверенными методами лечения из интернета, советами подруг — обращайтесь к специалистам.

2. Закаливайте ребенка. Одевайте школьника по погоде, чтобы он не потел — взмокшие в теплой одежде дети могут заболеть от малейшего ветерка. Посоветуйтесь с врачом, как лучше закаливать ребенка, чтобы ему не навредить. Проветривайте его комнату по утрам и вечерам, чтобы воздух там никогда не застаивался. Напоминайте сыну и дочери, что нужно мыть руки после возвращения домой, после посещения туалета и в школе, и дома, не есть немытые фрукты и овощи.

3. Давайте дополнительные витамины. Возможно, проблемы с иммунитетом объясняются недостатком витаминов или минералов. Обсудите эту возможность в врачом, сдайте необходимые анализы и подберите витаминный комплекс для ребенка в соответствии с его рекомендациями.

4. Поддерживайте баланс между активностью и отдыхом. Занятия физической культурой, следование принципам здорового питания еще никому не вредили. От частых простуд помогают прогулки в лесу или в парке — в любую погоду. Не забывайте о том, как важен распорядок дня для ребенка — ему необходимо высыпаться. Если дети плохо спят, можно выйти с ними на короткую прогулку перед сном или сделать несколько легких гимнастических упражнений — это хорошие средства от бессонницы.

Ищем психологические причины частых болезней

Современные психологи часто говорят о психосоматике. Это связь между телом и душой человека, болезнью и психологической причиной, которая ее вызывает. Чтобы у человека развилось психосоматическое заболевание, должно совпасть две причины: невозможность справиться с собственными переживаниями и предрасположенность к болезни какого-либо органа.

Как выяснить, что часто болеющий ребенок нуждается в том числе в психологической помощи?

1. Проанализируйте ваши отношения с ребенком

Если ему не хватает вашей любви, внимания, стоит малышу пару раз заболеть и получить двойную порцию заботы и ласки, он тут же понимает, каким образом он может добиться желаемого. Только не стоит воспринимать это как провокацию, шантаж, манипуляцию или притворство. Это защитная реакция и, по сути, единственный способ для вашего ребенка получить то, что ему жизненно необходимо в этом возрасте».

2. Поговорите с ребенком, выясните, все ли у него хорошо в школе

Нравится ли ребенку в школе, ладит ли он со взрослыми и детьми? Если он никак не может приспособиться к новым условиям и требованиям, это может быть сигналом к тому, что частые болезни — неосознанный способ уйти от этих новых тягостных обстоятельств.

Дети начинают часто болеть, потому что их травят в школе, не принимают в классе — такое может случится. Постарайтесь выяснить, каков психологический климат в коллективе, куда ваш сын или ваша дочь ходят каждый день.

3. Учитывайте, насколько ваш ребенок умеет справляться с непростыми эмоциями

О том, что некая скрытая проблема существует, можно догадаться по нескольким признакам. Некоторые дети рисуют страшные картинки, обильно используют черный цвет и мрачные тона. Другие сочиняют сказки про жестоких или несчастных героев или все время проигрывают один и тот же безрадостный сюжет в своих играх. Есть малыши, которые переносят свои переживания на внешний объект. Например, они могут вдруг окружить повышенной заботой своего плюшевого мишку. Такими способами дети пытаются справиться с тяжелыми переживаниями. В этом случае стоит обратиться к психологу.

https://xn--80aidamjr3akke.xn--p1ai/articles/rebenok-chasto-boleet