В Минздраве Башкортостане напомнили о мерах профилактики гриппа и Covid-19

По данным Роспотребнадзора по Башкирии в настоящее время на территории республики регистрируется сезонный рост заболеваемости острыми респираторными инфекциями, грипп не регистрируется. Уровень заболеваемости остается ниже эпидемического порога.Между тем в региональном Минздраве напоминают, вирусы гриппа и коронавирусной инфекции вызывают у человека респираторные заболевания разной тяжести. Симптомы заболевания аналогичны симптомам обычного (сезонного) гриппа. Тяжесть заболевания зависит от целого ряда факторов, в том числе от общего состояния организма и возраста.Прежде всего к заболеванию предрасположены пожилые люди, маленькие дети, беременные женщины и люди, страдающие хроническими заболеваниями (астмой, диабетом, сердечно-сосудистыми заболеваниями) и с ослабленным иммунитетом.Для того чтобы избежать инфицирования нужно придерживаться ряд несложных рекомендаций.ПРАВИЛО 1. ЧАСТО МОЙТЕ РУКИ С МЫЛОМЧистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства.Гигиена рук — это важная мера профилактики распространения гриппа и коронавирусной инфекции. Мытье с мылом удаляет вирусы. Если нет возможности помыть руки с мылом, пользуйтесь спиртсодержащими или дезинфицирующими салфетками.ПРАВИЛО 2. СОБЛЮДАЙТЕ РАССТОЯНИЕ И ЭТИКЕТ Вирусы передаются от больного человека к здоровому воздушно -капельным путем (при чихании, кашле), поэтому необходимо соблюдать расстояние не менее одного метра от больных.Избегайте трогать руками глаза, нос или рот. Вирус гриппа и коронавирус распространяются этими путями.При кашле, чихании следует прикрывать рот и нос одноразовыми салфетками, которые после использования нужно выбрасывать.Избегая излишние поездки и посещения многолюдных мест, можно уменьшить риск заболевания.ПРАВИЛО 3. ВЕДИТЕ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИЗдоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции. Соблюдайте здоровый режим, включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами, физическую активность.ПРАВИЛО 4. ЗАЩИЩАЙТЕ ОРГАНЫ ДЫХАНИЯ С ПОМОЩЬЮ МЕДИЦИНСКОЙ МАСКИСреди прочих средств профилактики особое место занимает ношение масок, благодаря которым ограничивается распространение вируса.Медицинские маски для защиты органов дыхания используют:— при посещении мест массового скопления людей, поездках в общественном транспорте в период роста заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями;— при уходе за больными острыми респираторными вирусными инфекциями;— при общении с лицами с признаками острой респираторной вирусной инфекции;— при рисках инфицирования другими инфекциями, передающимися воздушно-капельным путем. https://www.bashinform.ru/news/1506290-v-minzdrave-bashkirii-napomnili-o-merakh-profilaktiki-grippa-i-covid-19/