Нейроупражнения – эффективный инструмент повышения качества обучения

В современном образовательном процессе всё большее внимание уделяется методам, способствующим развитию когнитивных и эмоциональных навыков у детей. Раскрытие потенциала ума ребенка – залог его будущего успеха. Каждый ребенок уникален и имеет свои способности, таланты и интересы, которые могут быть раскрыты нейротренировками. Они способствуют улучшению памяти, концентрации, внимания и креативности, снижения стресса, улучшению настроения и повышению самодисциплины. Нейроупражнения активизируют различные участки мозга, что способствует его более эффективной работе, что сохранит мозг здоровым и острым на протяжении долгого времени. В начальных классах нейроупражнения могут стать эффективным инструментом для повышения качества обучения.

Эти упражнения могут включать в себя как физические активности, так и умственные задачи, направленные на стимуляцию различных участков мозга.

При использовании нейроупражнений на уроках педагогу нужно учитывать следующие моменты:

– упражнения желательно проводить при переходе из одного этапа урока к другому;

– одно упражнение не должно занимать более 2 минут; 

– рекомендуется проводить их ежедневно;  

– можно проводить их как в индивидуальной, так и в групповой форме;  

– принцип «от простого к сложному». Важно соблюдать такие принципы, как цикличное повторение элементов в заданном ритме, последовательное усложнение инструкции и переход к более сложному заданию после полного усвоения предыдущего этапа; 

– от учеников требуется точное выполнение заданий;  

– нейроупражнения не заменяют стандартное обучение, а используются параллельно с ним.  

Некоторые виды нейроупражнений:

• Артикуляционные.Их используют, если есть задержки речевого развития или проблемы с произношением. 

Упражнение «Бегемот». Рот широко открывается и закрывается, руки синхронно выполняют соответствующее движение, «открывают» и «закрывают» рот. 

Упражнение «Часики». Кончик языка поочерёдно касается правого и левого уголка губ, в это время указательный палец показывает направления движения языка – право-лево. 

• Глазодвигательные.Способствуют развитию взаимодействия левого и правого полушарий головного мозга, расширяют возможности зрительного восприятия. 

«Рисуем двумя руками». Рисование выполняется одновременно двумя руками симметрично друг другу, зеркально. 

• Двигательные.Эти упражнения можно использовать вместо физминутки.

  Упражнение «Поглаживание». Ребенок одной рукой гладит себя по голове, второй рукой делает круговые движения у себя на животе. Затем руки меняются.

Упражнение «Шустрые пальчики». Ребятам предлагаются ряды цветных кружков. Нужно переходить от одного кружка к другому по очереди. В зависимости от цвета кружка пальцами рук выполняются жесты, показанные варианты упражнения используются от простого к сложному по мере усвоения:

1) жесты показывать только одной рукой;

2) жесты показывать сразу обеими руками;

3) чередовать руки, т.е. первый жест показать пальцами правой руки, следующий – левой, следующий – снова правой и т.д.

Это упражнение развивает внимательность, умение сосредоточиться, активизирует межполушарное взаимодействие.

Упражнение «Человечки». Ребятам предлагаются за определенное время, например за 7 секунд запомнить фигуры людей на экране. По истечении времени меняется слайд, те же самые фигуры, но одной фигуры нет. Дети должны изобразить фигуру, которой не хватает. Со временем можно брать больше фигур или сокращать время для запоминания.

Развивает внимательность, умение сосредоточиться, физическую активность.

• Направленные на развитие когнитивных навыков. Улучшают внимание, память, развивают мыслительные способности, логику. 

Упражнение «Алфавит». Ребенок кладет руки перед собой на стол, громко называет верхнюю букву в клеточке и одновременно поднимает правую руку, если под ней буква «п», или левую руку, если там буква «л». Если же это буква «о», то он поднимает обе руки.

 Это упражнение – техника перепрограммирования бессознательного. Она помогает поменять шаблоны поведения, изменить привычки, которые перестали быть полезными, победить ограничивающие убеждения.

Использование нейроупражнений на уроках в начальных классах открывает новые возможности для развития учеников. Они помогают не только улучшить когнитивные навыки, но и создать позитивную атмосферу в классе, способствующую обучению. При правильном подходе нейроупражнения могут стать важной частью образовательного процесса, помогая детям достигать успехов и развиваться в комфортной и мотивирующей среде.

Использованная литература

1. Ахмадуллин Ш.Т.  Скорочтение для детей 6 – 9 лет. – М.: Филипок и К, 2020. – 24 с.
2. Ефимова Т.К. Логика и память. Нейроупражнения для детей. – АСТ, Малыш, 2023. – 31 с.
3. Чернявская Е.Б. Нейрогимнастика: пробуждение потенциала ума. Руководство для учителей и родителей. – Ridero, 2024. – 35 с.